Εκατομμύρια άνθρωποι απολαμβάνουν αυτή την προηγμένη τεχνολογία εκγύμνασης. Αφήστε τον ενθουσιασμό να παρασύρει κι εσάς!
Με ένα πάτημα του κουμπιού έχετε επιτύχει.
Το Power Plate έφερε επανάσταση στον κλάδο της ευεξίας, της ομορφιάς και της αντιγήρανσης. Το μυστικό: γρήγορη επιτυχία και αποτέλεσμα και όλα αυτά με το πάτημα ενός κουμπιού. Με αυτό τον τρόπο βάζουμε σε λειτουργία το Power- Plate, μια πλάκα ευχάριστων δονήσεων. Τη βασική αρχή της εκπαίδευσης με τη χρήση κραδασμών την οφείλουμε στην ρωσική αστροναυτική. Εφαρμόστηκε για την συντήρηση των μυών των κοσμοναυτών. Και μάλιστα με επιτυχία! Διότι οι Ρώσοι κατόρθωσαν με αυτό τον τρόπο να κάνουν το ρεκόρ των 420 ημερών παραμονής στο διάστημα. Οι Αμερικανοί κοσμοναύτες που εκπαιδεύονταν με σύγχρονα μηχανήματα γυμναστικής, αναγκάστηκαν να παραιτηθούν μετά από 120 μέρες εξαιτίας μυϊκής ατροφίας. Σαν εναλλακτική λύση στην έλλειψη βαρύτητας οι ρώσοι επιστήμονες παρουσίασαν την εκπαίδευση με χρήση κραδασμών. Δημιουργούν δηλαδή, χάρη σε μία πλάκα δονήσεων, ταλαντώσεις, οι οποίες μεταδίδονται στο σώμα και το μυϊκό σύστημα και προκαλούν αντανακλαστικό τέντωμα των μυών. Το αποτέλεσμα είναι η βέλτιστη δυνατή αιμάτωση. Οι τένοντες διαστέλλονται και ακόμη και οι μύες που βρίσκονται βαθύτερα όπως το μυϊκό σύστημα του εδάφους της πυέλου, της σπονδυλικής στήλης καθώς και αυτό του προσώπου δυναμώνουν μέσω της αντανακλαστικής ενεργοποίησης. Η εξέλιξη του Power Plate βασίζεται στη βελτιστοποίηση αυτής ακριβώς της αρχής. Χωρίς να χρειάζεστε πρόσθετα βάρη και χωρίς να επιβαρύνετε ή να υπερφορτώνετε το κινητικό σύστημα, η ομάδα ειδικών του Power Plate ανέπτυξε διαφορετικά προγράμματα με τα οποία είναι δυνατή η βελτίωση φυσικής κατάστασης, αντοχής και ευεξίας είτε πρόκειται για κορυφαίους αθλητές, είτε για αγύμναστα, ηλικιωμένα ή υπέρβαρα άτομα.

ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΚΑΥΣΗ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ
Ο μεταβολισμός αυξάνεται χάρη στην εκγύμναση με το Power Plate οδηγώντας σε βελτιωμένη διαδικασία καύσης λίπους και σε αυξημένο βασικό μεταβολισμό, επομένως και σε μείωση των στοιβάδων του λιπώδη ιστού. Η καλύτερη αιμάτωση με τη βοήθεια μασάζ μπορεί να βοηθήσει τοπικά στην ελάττωση του λίπους στις προβληματικές ζώνες.

ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ
Το μασάζ με το Power Plate ανακουφίζει από πιασίματα, διασπά τα λιπώδη κύτταρα και οδηγεί στην καλύτερη κινητικότητα των στοιβάδων των ιστών. Η μείωση της κυτταρίτιδας σε συνδυασμό με την αναδόμηση του συνδετικού ιστού βελτιώνει σημαντικά την εικόνα του δέρματος. Ασκείται ακόμη και το μυϊκό σύστημα του προσώπου ενώ παράλληλα αποθηκεύονται ίνες κολλαγόνου.

ΤΑΧΕΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ
Αν προπονηθείτε με το Power Plate, θα επιτύχετε να γυμνάσετε σχεδόν το 100% όλων των μυϊκών ινών σε όλες τις μυϊκές ομάδες! Η μέγιστη δύναμη και η αντοχή δύναμης αυξάνονται σημαντικά.

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΧΡΟΝΟΥ
Με την ταυτόχρονη διέγερση μεγάλου αριθμού μυϊκών ομάδων επιτυγχάνετε μέσα σε 10 μόνο λεπτά το ίδιο αποτέλεσμα που θα επιτυγχάνατε με 1 1.2 ώρα κοπιαστικής προπόνησης.

ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
Η έντονη αιμάτωση, η θέρμανση και η αντανακλαστική διάταση των τενόντων επιφέρουν απελευθέρωση αποθεμάτων ελαστικότητας ενώ τα πιασίματα υποχωρούν.

ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ
Κατά την άσκηση με το Power Plate τροφοδοτείται ο μυς με αίμα έως και 50 φορές το δευτερόλεπτο, το οποίο φτάνει μέχρι και στα μικρότερα αγγεία. Με τον τρόπο αυτό μεταφέρονται ταχύτερα οι θρεπτικές ουσίες ενώ απομακρύνονται οι επιβλαβείς. Το αποτέλεσμα είναι η ταχύτερη ανάπλαση.

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ
Η ταυτόχρονη διέγερση των αισθητήρων σε ολόκληρο το σώμα βελτιώνει τον μεσομύιο και ενδομυϊκό συντονισμό. Επιπλέον, εξασκούνται τα αντανακλαστικά και η αίσθηση ισορροπίας ενώ βελτιώνονται άμεσα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΑΝΤΟΧΗ
Με τη βελτίωση του μυϊκού συστήματος ενεργοποιούνται εντονότερα και γίνονται αποτελεσματικότερα όλα τα συστήματα που προμηθεύουν τον οργανισμό με θρεπτικές ουσίες και μαζί με αυτά και η καρδιά.